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Durante estas fechas vacacionales son muchos los que deciden pasar unos días en la costa disfrutando de todos sus beneficios, tanto a nivel físico como mental. Vivir cerca del mar es un enorme placer y quienes tengan la oportunidad de hacerlo durante todo el año deberían planteárselo seriamente.

¿Por qué nos sienta tan bien estar cerca del mar?

El mar es una fuente de sales minerales y oligoelementos esenciales para la vida humana como el yodo, sodio, magnesio, potasio, bromo, estroncio, boro y flúor. La brisa marina es un viento producido del mar hacia la tierra, que arrastra en su composición ozono y parte de las sales y oligoelementos presentes en el agua de mar, que son respirados por quienes viven en la costa. Esta maravillosa forma de nutrirnos de las propiedades del mar nos otorga grandes beneficios para nuestras vías respiratorias, sistema inmunológico y piel.

Otro de los aspectos a tener en cuenta es que el mar en movimiento es un gran generador de iones negativos, un gran regalo de la naturaleza, ya que son moléculas con un alto efecto sobre la pureza y calidad del aire que respiramos, y con ello un gran beneficio para el organismo, favoreciendo así la producción natural de serotonina, lo que se traduce en una sensación de bienestar, paz interior y relajación muy propias de quién pasa una temporada junto al mar.

Durante los meses más cálidos del año, podemos unir los beneficios de la brisa marina con los beneficiosos efectos de la talasoterapia, ya que el contacto de la pìel con el agua de mar durante el baño provoca que los minerales y oligoelementos que posee el mar sean absorbidos por ósmosis a través de la piel, ayudando así a relajar la musculatura, calmar tensiones, cicatrizar heridas y sentirte con energía renovada.

Por último, no debemos olvidar que al nivel del mar, la presión atmosférica es baja, lo que reduce la presión arterial y aumenta la capacidad del organismo para oxigenar órganos y tejidos, lo que ocasiona una relajación y descanso mayores que en niveles de altitud más altos.

En Ten Brinke te aconsejamos que pases largas temporadas junto al mar, que te beneficies de todas sus propiedades y que te sientas bien,¡tu cuerpo y mente te lo agradecerán!.

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¡Te esperamos junto al mar!